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赴美留学遇到“水土不服”怎么解决
1、药方：首先要明确自己是否适合出国，不能完全听任父母的安排，要做自己人生的主人。学习成绩不好，又没有做好出国准备的学生最好不要出国，否则就是一种折磨。
2、面对着生活和学习的各种压力，找不到发泄的出口，就会变得十分焦躁和不安，所以留学生必须掌握一些调节心情的技巧，如做运动、听音乐、看电影、去旅游等，做一些能让自己心情放松的活动来排解忧愁，以适应新的生活和学习环境。
3、水土不服要调整 不少学生去美国留学之前对留学生活充满了憧憬和向往，把海外生活想象得无限美好。在留学梦想实现后，却发现梦想和现实差别很大，自己不能适应国外的生活，产生了“水土不服”的现象。
在美国留学,遇上自然灾害怎么办
1、第三，和家人联系 在条件允许的情况下尽快通知的家人，让对方都安心。也可以给出一些有用的建议。切莫让家人一直处在焦虑状态之中。
2、一般自然灾害频发的地区，都会有比较系统的安全教育，留学生应仔细学习，以应对自然灾害的发生。
3、自然灾害 多向外界求帮助 “留学生到了国外，因为环境的差异性，经常会遇到意料之外的危险。我建议凡事注意防范，遇事多向外界求助。”启德教育集团留学顾问李薇薇说。
4、制定疏散计划和路线，请注意你可以前往的指定安全区域。为自然灾害准备食物包，在你不得不离开家时，你以轻松随身携带，这将有助于在紧急情况下通过储存食物来维持生存。
5、会。中国驻以色列大使馆第一时间，在24日当晚组织大巴，将重灾区的海法大学的159名中国留学生全部安全撤出。中国的留学生在国外出现危难，国家当然有义务负责把国民带回来，这是一个国家对国民应该尽到的义务。
6、比如在北美，公民可以在法律规定的范围内持枪，因此留学时要更加谨慎，不可激化矛盾，多留意周围环境。如果留学目的地常有自然灾害发生，有必要在出国前就了解必要的避险避灾自救方法等等。
美国留学生怎么适应新环境
1、所以留学生必须掌握一些调节心情的技巧，如做运动、听音乐、看电影、去旅游等，做一些能让自己心情放松的活动来排解忧愁，以适应新的生活和学习环境。
2、作息时间： 美国人大多喜欢早睡早起，寄宿学生晚上 9 点以后最好不要再使用电话与人聊天，也避免洗澡、洗漱搞出很大响动，更不要夜半归来，以免影响房东休息。 洗浴方面： 美国人一般很注重个人卫生，洗澡很勤。
3、另外，课余时间，经常参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。
