摘要：
本文目录一览：1、如何走出原生家庭的痛苦?2、... 本文目录一览：
- 1、如何走出原生家庭的痛苦?
- 2、追完“都挺好”电视剧,推荐你看《超越原生家庭》这本书
- 3、多少人被原生家庭毁了一生
- 4、弑母案的启示:教养孩子最大的失败,是把父母做成高危职业
- 5、都挺好:中年遭到辞退,明哲毕业于清华、曾斯坦福留学,为何混的这么惨...
- 6、如何逃离原生家庭
如何走出原生家庭的痛苦?
寻求专业帮助：如果原生家庭的问题已经严重影响到你的生活和心理健康，寻求专业帮助是非常必要的。心理咨询师或心理治疗师可以帮助你处理过去的问题，并提供实用的建议和支持。
消除原生家庭影响并从中走出来的具体方法 全身心地去献身事业，去做自己想做的事，把它做好，即使最终没有一直坚持，也不重要，重要的是自己听从内心，全身心让自己把一件事做得更好。
学习和成长：通过学习和自我成长来处理原生家庭的痛苦。阅读相关的书籍、参加心理辅导课程或寻求专业的心理咨询帮助，可以帮助你了解和解决内心的痛苦。建立健康的关系：努力建立健康、支持和有益的人际关系。
早点“精神断奶”，从原生家庭剥离。不要试图去祈求那点父爱母爱，你已经长大了，是个成年人，你可以靠自己生存。尽可能为自己多争取教育的机会，努力工作，多多提升自己。不要因为父母把***给了弟弟，就自暴自弃。
培养健康的人际关系：积极地寻求健康、支持和正面的人际关系。与有益的人建立联系，建立互相支持和理解的关系，能够为你提供安全感和情感支持。学习与原谅：学会原谅原生家庭中的伤害和缺失，并逐渐释放过去的痛苦和愤怒。
建立良好的社交关系也是一种摆脱原生家庭痛苦的方法。可以尝试参加社交活动、加入社团组织、参加志愿者工作等方式，通过交流和互动来减轻孤独和焦虑，同时也可以获得更多的支持和鼓励。
追完“都挺好”电视剧,推荐你看《超越原生家庭》这本书
《超越原生家庭》这本书是美国心理学博士罗纳德.查理森所著，从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年，现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导，本书由著名的英语语言文学博士牛振宇翻译。
《超越原生家庭》推荐评分 3颗星 ，属于”读思想“类。
书全名是《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，作者是美国的心理治疗师苏珊·福沃德，在她近40年的从业经历中，她接触了大量的被原生家庭伤害的人。
还在为原生家庭感到困扰的你，建议按照我上面的三点建议去实践，也推荐你看看《超越原生家庭》这本书，相信你会获得更多可实践的方法。 祝你能超越原生家庭，摆脱童年带来的阴影，有勇气迈向新的幸福人生阶段。
这两天大热的《都很好》，又一次让人们关注到了原生家庭对子女的影响。剧中姚晨扮演的苏明玉，从小受尽母亲的偏心父亲的漠视，家里的好东西永远是哥哥们的，她什么都没有。
就像这本书的英文名《Educated》一样，这本书讲的是教育的故事，是一个小女孩通过教育，从大山深处，飞往自己向往的大山，去追求自己想要的生活和真理的故事。故事的开始，要从塔拉的原生家庭说起。
多少人被原生家庭毁了一生
1、但是，你不知道的是，在中国，有40%的人，这一生无形中都饱受原生家庭的困扰。原因也很简单：因为儿童涉世不深，他们对世界的初步理解是建立在原生家庭的基础上。并且这种理解常常伴随他的一生。
2、我认为这不是一个人能完成的错误，但可能会存在主要矛盾中心和次要矛盾中心。 主要矛盾就是搞事的，次要矛盾就是任搞事的为所欲为的。
3、第一点，容易影响人的交友观 被原生家庭伤害过的孩子，他们在交友的时候，可能会不自觉地出现讨好型人格。因为在这类孩子的想法里，只要自己听话一些，也许父母就会对自己好一些，一个完整的家庭也许就还在。
4、这种情况会让大家变得温暖还是愤世嫉俗原生家庭对人们的影响特别大，在这个过程当中，可能很多人的性格也出现了特别大的变化。
5、总之，原生家庭会影响人的一生，如果童年时受的创伤没有得到疗愈，那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中，并且越陷越深，苦苦挣扎。
弑母案的启示:教养孩子最大的失败,是把父母做成高危职业
1、从小，父母没有真 正“看到”孩子，没有对孩子做出及时的回应。导致和孩子疏远、隔离，天长日久，积累的问题，在青春叛逆期，集中爆发。 孩子出了问题，让人头疼，终于到了管不了，或者不知道该怎么管的时候。
2、其实，像吴谢宇这样的悲剧，绝不是个例，也频频出现在人们的视野中，如2013年的法学专业毕业女大学生弑母案，2020年南京弑母案，究其原因都是孩子心理压抑得太多太久而酿成悲剧。
3、吴谢宇弑母案细节披露，吴谢宇说之所以要杀妈妈是因为想帮她解脱。这样的说辞一定出乎所有人的预料，一个儿子面对一个暴躁与不快乐母亲，不是想办法去帮助妈妈解决困境，而是用哑铃在她换鞋的时候把她砸死。
都挺好:中年遭到辞退,明哲毕业于清华、曾斯坦福留学,为何混的这么惨...
最近家庭连续剧《都挺好》一直都是大家讨论的热点，其中苏家大儿子苏明哲也成了许多人的吐槽对象。苏明哲，清华大学毕业，后来留学于美国斯坦福大学，毕业后便留在美国定居。
其实，从清华毕业后到考上斯坦福，苏明哲已经是达到了人生的巅峰，之后在美国的工作使他慢慢恢复平庸；所以，以他的学历和能力，找个工作不难，但找个待遇比之前好的，并不容易。
有可能是他自己没有根据特点进行发展，所以混得惨。
在剧中，明哲从清华大学毕业以后考上世界名校斯坦福大学，在母亲的全力支持下去美国留学，成功拿到绿卡。但在中年时突遇美国经济环境不好，面临失业的窘境。多亏明玉在暗中帮助才重新找到工作。
说实话，要是偏激点来说，我觉得大哥苏明哲是挺渣的，但是客观来看，他又没有到渣的地步，毕竟是他一直在维系这个家，详细来说说吧。
如何逃离原生家庭
1、独立生活：独立生活是脱离原生家庭的重要标志。可以租房或购买房屋建立自己的独立空间，发展自己的生活方式，从物质环境上摆脱依赖。
2、脱离原生家庭的唯一办法是成年后自主决定离开。成年后自主决定离开原生家庭是指在达到法定成年年龄后，个人主动选择独立生活并离开父母的居住环境。这种方式通常要求个人具备独立的经济能力和自我管理能力。
3、建立自我认知。通过阅读与思考，认清家庭教养带来的不良影响与限制。理解自己真正的兴趣与性格特征，找到家庭影响下被扼杀的一面。这是觉醒的第一步。 增强自信心。脱离家庭影响，需要相信自己有能力独立生存与发展。
4、逃离原生家庭是一个非常敏感和复杂的话题，需要考虑许多因素。首先，原生家庭对个人的影响是非常深远的，包括情感、认知和行为等方面。如果一个人在原生家庭中经历了不愉快或不健康的事情，可能会需要寻求专业帮助来处理这些情感和经历。
5、原生家庭的不幸福原大致有两种：第一种是因为父母管控太严，导致子女的内心消极抵抗，走向“自我自毁”，生命意志消沉，什么也不想做，逃避、沉溺某物。
6、逃离方法见下面：首先，要明白，父母都是人，是人都会犯错，理性看待问题，优秀的人一般情况下三观都很正，多与这些人接触，他们会潜移默化的影响你，过去的已经不可改变，能忘就忘，忘不了的就当成一个教训。
