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美国留学生的17种心情有哪些?如何去应对这些可能存在的情绪?
走的前一晚你会非常害怕。我会交朋友吗？我会喜欢我的课程吗？如果我讨厌我的室友怎么办？如果他们讨厌我怎么办？！这么多的问题，这么少的答案。但恐惧会夹杂着兴奋。
先前研究显示，人有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪。美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现，人的情绪不止这些，其实有27种，还包括浪漫、困惑、怀旧等等。
一)焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。
生活中的不良情绪有那几种？ 6种： 焦虑，是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
寻找支持：与朋友、家人或心理咨询师交流，分享自己的压力和情绪，寻求支持和理解。 健康生活方式：保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动有助于缓解压力和负面情绪。
人不仅要有感情，还要有理智。如果失去理智，感情也就成了脱缰的野马。在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制，这又有以下几种方式。1)自我暗示。***取这种方法，可以抑制不良情绪的产生。
低龄出国留学生心理问题不容忽视
1、出国留学生心理问题不容忽视 家长需要格外注意做好心理辅导 留学(课程)生心理健康问题，一直是中国学生留学的痛点之一。
2、我接触过的一位60多岁的医生病人也是这样，总是觉得自己不够好，而且期待我来为他安排生活。另一方面，亚洲人往往对于心理问题的重视度、认知度比较低，忽略了心理问题的隐患。
3、她十分羡慕那些已经融入到同学们中间的其他留学生，使它产生了强烈的自卑感，觉得自己什么也不如别人，自卑的情绪一直影响着她，她变得更加的害羞，更加的缺乏自信。因为自己语言不好而不去交流，文艺不好而不参加校园活动，从而产生自卑的心理。
4、思乡情绪与孤独感 国外的生活方式 和中国有很大的差异。
5、资深留学专家认为，留学生心理健康问题急需引起重视。压力倍增挫败感 留学生普遍面临几个问题：异地文化背景的差异和语言障碍、中西方教育模式导致的学业压力，以及社会网络的断层等。
去美国留学前应克服自己的焦虑症
1、多看剧或者是综艺，让自己的耳朵熟悉真正的语言。其次，我的建议是寻求一些有经验的人的帮助，比如正在当地留学或者生活的朋友。国内朋友的安慰和家人的关心远远没有一个熟悉当地的人的建议来的让人安心。
2、怎样才能克服这种留学前期焦虑症呢？有机构妙招分享大家，也许会对大家有用处。坚定新年，目标明确 一旦决定了出国留学，就要及时制定行之有效的“留学***”，依照***为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。
3、经济：经济条件是必要的条件，拿几个主要的留学国家来说，美国、英国、加拿大、澳大利亚这些国家一年的留学总费用在30万以上。学制的话，本科一般需要3-4年，而硕士则要1-2年。
